LABON Iùl 5 mionaid san latha Mindfulness Gratitude Journal

Elegance ann an Dealbhadh:

Gabhail a-steach bòidhchead an Leabhar-nota Gratitude Journal, air a dhealbhadh gu faiceallach dhaibhsan a tha a’ sireadh àite ath-leasaichte gus amannan taingeil làitheil a ghlacadh. Bidh an còmhdach a tha air a dhealbhadh gu smaoineachail a’ suidheachadh na tòna, a’ cruthachadh faireachdainn blàths is meas airson gach seisean sgrìobhaidh.

Eòlas sgrìobhaidh càileachd:

Imich thu fhèin ann an eòlas sgrìobhaidh nas fheàrr leis a’ phàipear àrd-inbhe againn. Tha an Leabhar-nota Gratitude Journal a’ toirt seachad canabhas rèidh airson do smuaintean, a’ dèanamh cinnteach gu bheil do bheachdan air taingealachd air an gleidheadh ​​​​le mionaideachd agus cùram.

Molaidhean brosnachail:

Dàibheadh ​​​​gu domhainn a-steach don turas taingeil le molaidhean brosnachail. Bidh an iris againn a’ brosnachadh cnuasachadh domhainn, gad stiùireadh gu bhith a’ cur an cèill meas air nuances beatha agus ag àrach ceangal nas doimhne le taobhan adhartach gach latha.

Joy so-ghiùlain:

Gabh do chleachdadh taingeil ge bith càite a bheil beatha gad stiùireadh. Tha dealbhadh so-ghiùlain an Gratitude Journal Notebook a’ leigeil leat a ghiùlan gun oidhirp, a’ dèanamh cinnteach gu bheil an toileachas bho bhith a’ glacadh beannachdan beatha an-còmhnaidh faisg air làimh. Chan eil feum air innealan eileagtronaigeach - dìreach peann agus an tlachd sìmplidh ann an sgrìobhadh.

Companach airson a h-uile latha:

A bharrachd air inneal clàraidh, bidh an leabhar notaichean seo gu bhith na chompanach làitheil dhut. Le bhith gad bhrosnachadh gus fòcas a chuir air bòidhchead na beatha, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrach inntinn adhartach agus ag atharrachadh amannan àbhaisteach gu cothroman taing.

Tiodhlac taing:

Roinn cumhachd cruth-atharrachail taing dhut fhèin no do dhaoine eile. Tha an Leabhar-nota Gratitude Journal na thiodhlac sònraichte agus brìoghmhor a bhrosnaicheas an neach a gheibh e gu bhith a’ tòiseachadh air turas blàths, dòchasach agus fèin-lorg.