Leave Your Message
LABON nkeji 5 otu ụbọchị ntuziaka Mindfulness ekele akwụkwọ

Akwụkwọ ndetu

LABON nkeji 5 otu ụbọchị ntuziaka Mindfulness ekele akwụkwọ

Na-ewebata akwụkwọ ndetu akwụkwọ akụkọ ekele anyị, ngwa arụpụtara nke ọma iji weghara ma mee ememe oge ekele kwa ụbọchị. Akwụkwọ akụkọ a nke a haziri nke ọma karịrị akwụkwọ ndetu; ọ bụ njem sitere n'obi ruo n'ịzụlite ekele, ịkwalite ịdị mma nke uche, na ime ka ndụ kwa ụbọchị nwee nghọta.

    Nkọwa ngwaahịa

    Ịma mma na imewe:
    Nabata ịma mma nke akwụkwọ ndetu akwụkwọ ekele ekele, nke emebere nke ọma maka ndị na-achọ oghere a nụchara anụcha iji weghara oge ekele kwa ụbọchị. Ihe mkpuchi a na-eche echiche na-edobe ụda, na-emepụta ikuku nke ikpo ọkụ na ekele maka oge ederede ọ bụla.
    Ahụmịhe ọdịde dị mma:
    Tinye onwe gị na ahụmịhe ederede dị elu site na akwụkwọ anyị dị oke mma. Akwụkwọ ndetu akwụkwọ ekele ekele na-enye akwa akwa maka echiche gị, na-ahụ na echekwara echiche gị na ekele na nkenke na nlezianya.
    Ihe na-akpalite echiche:
    Jiri mkpali na-akpali echiche banye n'ime njem nke ekele. Akwụkwọ akụkọ anyị na-agba ume ịtụgharị uche n'ụzọ miri emi, na-eduzi gị igosipụta ekele maka nuances nke ndụ na ịkwalite njikọ miri emi na akụkụ dị mma nke ụbọchị ọ bụla.
    Ọṅụ Mbugharị:
    Mee omume ekele gị n'ebe ọ bụla ndụ na-eduga gị. Akwụkwọ mkpanaaka nke akwụkwọ akụkọ ekele na-enye gị ohere iburu ya n'enweghị mgbalị ọ bụla, na-ahụ na ọ joyụ nke ịnara ngozi nke ndụ na-adịru mgbe niile. Enweghị mkpa maka ngwaọrụ eletrọnịkị - naanị pen na ụtọ dị mfe nke ide ihe.
    Onye enyemaka maka ụbọchị ọ bụla:
    Karịa ngwá ọrụ ndekọ, akwụkwọ ndetu a na-aghọ onye ibe gị kwa ụbọchị. N'ịgba gị ume ka ị lekwasị anya na ịma mma nke ndụ, ọ na-enyere aka ịkwalite echiche ziri ezi ma gbanwee oge a na-emebu ka ọ bụrụ ohere maka ekele.
    Onyinye ekele:
    Kekọrịta onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ ike mgbanwe nke ekele. Akwụkwọ ndetu akwụkwọ ekele ekele bụ onyinye pụrụ iche na nke bara uru nke na-agba onye nnata ume ịbanye na njem nke ịhụnanya, ịdị mma, na nchọpụta onwe ya.

    foto zuru ezu

    Akwụkwọ ekele (1) mscAkwụkwọ akụkọ ekele (2)u20Akwụkwọ akụkọ ekele (3)00tAkwụkwọ akụkọ ekele (4)9c0Akwụkwọ akụkọ ekele (5) a5zAkwụkwọ akụkọ ekele (6)9e3Akwụkwọ ekele (7)yyg

    Leave Your Message