LABON 5 Minute A Day Guide Mindfulness Gratitude Journal

Aulelei i le Design:

Talia le matagofie o le Gratitude Journal Notebook, na faia ma le toto'a mo i latou o lo'o sailia se avanoa mama e pu'eina ai taimi o le fa'afetai i aso uma. O le faavaa ua fuafuaina ma le mafaufau loloto e setiina ai le leo, e fatuina ai se siosiomaga o le mafanafana ma le talisapaia mo taimi taitasi tusitusi.

Tulaga Lelei Tusitusi:

Faatofu oe lava i se poto masani tusitusi sili ma la matou pepa sili ona lelei. Ole Gratitude Journal Notebook e maua ai se tapoleni lamolemole mo ou mafaufauga, faʻamautinoa o loʻo faʻasaoina ma le saʻo ma le faʻaeteete ou mafaufauga i le faʻafetai.

Fa'aosoosoga Mafaufauga:

Su'e loloto i le faigamalaga o le agaga fa'afetai ma fa'aosofiaga fa'atupu manatu. O la matou api talaaga e faʻamalosia ai le mafaufau loloto, taʻitaʻia oe e faʻaalia le talisapaia o nuances o le olaga ma faʻaleleia se fesoʻotaʻiga loloto ma itu lelei o aso taʻitasi.

Olioli feaveai:

Ave lau fa'ata'ita'iga fa'afetai i so'o se mea e ta'ita'ia ai oe e le olaga. O le mamanu feavea'i a le Gratitude Journal Notebook e mafai ai ona e tauaveina e aunoa ma se taumafaiga, ia mautinoa o le olioli o le mauaina o faamanuiaga o le olaga e mafai ona maua i taimi uma. Leai se manaʻoga mo masini faʻaeletoroni - naʻo se peni ma le fiafia faigofie o le tusitusi.

Soa mo Aso Uma:

E sili atu nai lo se meafaigaluega pu'e, o lenei api e avea ma au soa i aso taitasi. Uunaia oe e taulai atu i le matagofie o le olaga, e fesoasoani e faʻaleleia se mafaufau lelei ma suia taimi masani i avanoa mo le faʻafetai.

Meaalofa o le Faafetai:

Faasoa atu le mana liua o le lotofaafetai ia te oe lava po o isi. O le Gratitude Journal Notebook o se meaalofa tulaga ese ma aoga e faʻamalosia ai le tagata e mauaina e alu i luga o se faigamalaga o le mafanafana, faʻamaonia, ma le suʻesuʻeina o ia lava.