LABON 5 дақиқа як рӯз роҳнамои Mindfulness Journal миннатдорӣ

Зебоӣ дар тарроҳӣ:

Зебоии Дафтарчаи Шукргузорӣ, ки барои онҳое, ки фазои тозае барои сабт кардани лаҳзаҳои ҳаррӯзаи миннатдорӣ доранд, ба таври дақиқ таҳия шудааст, қабул кунед. Сарпӯши бо мулоҳиза тарҳрезишуда оҳангро муқаррар мекунад ва барои ҳар як сессияи навиштан фазои гармӣ ва миннатдорӣ эҷод мекунад.

Таҷрибаи навиштани сифат:

Бо коғази босифати мо худро ба таҷрибаи олии хаттӣ ғарқ кунед. Дафтарчаи маҷаллаи миннатдорӣ барои андешаҳои шумо матои ҳамвор фароҳам оварда, кафолат медиҳад, ки мулоҳизаҳои шумо дар бораи миннатдорӣ бо дақиқ ва ғамхорӣ нигоҳ дошта мешаванд.

Тасвирҳои барангезанда:

Бо маслиҳатҳои барангезанда ба саёҳати миннатдорӣ амиқ ғарқ шавед. Маҷаллаи мо тафаккури амиқро ташвиқ мекунад, ки шуморо ба изҳори миннатдорӣ ба нозукиҳои ҳаёт ва таҳкими робитаи амиқтар бо ҷанбаҳои мусбати ҳар рӯз роҳнамоӣ мекунад.

Шодии сайёр:

Дар ҳар ҷое, ки ҳаёт шуморо мебарад, амалияи миннатдории худро иҷро кунед. Тарҳи сайёри Дафтарчаи Gratitude Journal ба шумо имкон медиҳад, ки онро бемалол бардоред ва кафолат медиҳад, ки шодии гирифтани баракатҳои ҳаёт ҳамеша дастрас аст. Эҳтиёҷ ба дастгоҳҳои электронӣ нест - танҳо қалам ва лаззати оддии навиштан.

Ҳамсафар барои ҳар рӯз:

Бештар аз асбоби сабт, ин дафтар ҳамсафари ҳаррӯзаи шумо мегардад. Он шуморо ташвиқ мекунад, ки ба зебоии ҳаёт диққат диҳед, он ба ташаккули тафаккури мусбӣ кӯмак мекунад ва лаҳзаҳои муқаррариро ба имкониятҳои миннатдорӣ табдил медиҳад.

Тӯҳфаи миннатдорӣ:

Қувваи тағирдиҳандаи миннатдориро бо худ ё дигарон мубодила кунед. Дафтарчаи маҷаллаи миннатдорӣ як тӯҳфаи нодир ва пурмазмун аст, ки гирандаро ба сафари гармӣ, позитивӣ ва кашфи худ ташвиқ мекунад.