העפט
01
LABON 5 מינוט אַ טאָג גייד מינדפולנעסס דאנקבארקייט דזשאָורנאַל
פּראָדוקט באַשרייַבונג
עלעגאַנסע אין פּלאַן:
אַרומנעמען די שיינקייט פון די גראַטיטודע דזשאָורנאַל נאָוטבוק, מאַטיקיאַלאַסלי קראַפטעד פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ ראַפינירט פּלאַץ צו כאַפּן טעגלעך מאָומאַנץ פון דאנקבארקייט. די טאָטפאַלי דיזיינד דעקן שטעלט דעם טאָן, קריייטינג אַ אַטמאָספער פון וואַרעמקייַט און אַפּרישייישאַן פֿאַר יעדער שרייבן סעסיע.
קוואַליטעט שרייבן דערפאַרונג:
ייַנטונקען זיך אין אַ העכער שרייבן דערפאַרונג מיט אונדזער פּרעמיע-קוואַליטעט פּאַפּיר. די גראַטיטודע דזשאָורנאַל נאָוטבוק גיט אַ גלאַט לייַוונט פֿאַר דיין געדאנקען, ינשורינג אַז דיין ריפלעקשאַנז אויף דאנקבארקייט זענען אפגעהיט מיט פּינטלעכקייַט און זאָרג.
געדאַנק-פּראַוואָוקינג פּראַמפּס:
ונטערטוקנ זיך טיף אין דער נסיעה פון דאנקבארקייט מיט געדאַנק-פּראַוואָוקינג פּראַמפּס. אונדזער זשורנאַל ינקעראַדזשאַז טיף קאַנטאַמפּליישאַן, גיידינג איר צו אויסדריקן אַפּרישייישאַן פֿאַר לעבן ס נואַנסיז און פאַסטערינג אַ דיפּער פֿאַרבינדונג מיט די positive אַספּעקץ פון יעדער טאָג.
Portable Joy:
נעמען דיין דאנקבארקייט פיר וואוהין לעבן פירט איר. די פּאָרטאַטיוו פּלאַן פון די Gratitude Journal נאָוטבוק אַלאַוז איר צו פירן עס עפערטלאַסלי, און ינשורינג אַז די פרייד פון כאַפּן די בלעסינגז פון לעבן איז שטענדיק אין דערגרייכן. ניט דאַרפֿן פֿאַר עלעקטראָניש דעוויסעס - נאָר אַ פעדער און די פּשוט פאַרגעניגן פון שרייבן.
באַגלייטער פֿאַר יעדער טאָג:
מער ווי אַ רעקאָרדינג געצייַג, דעם העפט ווערט דיין טעגלעך באַגלייטער. ענקערידזשינג איר צו פאָקוס אויף די שיינקייט פון לעבן, דאָס העלפּס אַ positive מיינדסעט און פארוואנדלען רוטין מאָומאַנץ אין אַפּערטונאַטיז פֿאַר דאנקבארקייט.
מתנה פון דאנקבארקייט:
ייַנטיילן די טראַנספאָרמאַטיוו מאַכט פון דאנקבארקייט מיט זיך אָדער אנדערע. די גראַטיטודע דזשאָורנאַל נאָוטבוק איז אַ יינציק און מינינגפאַל טאַלאַנט וואָס ינקעראַדזשאַז די באַקומער צו אָנהייבן אַ נסיעה פון וואַרעמקייַט, פּאָסיטיוויטי און זיך-ופדעקונג.
דעטאַל בילד
